中国女装网,女装专业门户!
微信关注
女装网公众号关注
扫一扫
服务介绍 帮助中心 服务热线:400-612-1363 18957137095 加入收藏

女装网微信公众号 微信关注
  • 品牌 |
  • 招商 |
  • 画册 |
  • 评论

热门搜索: 艾丽哲 红雨竹 HURST

您的位置: 中国女装网 > 生意社区 > 畅聊区 > 详情

人生在世必喝几碗心灵鸡汤  

阅读 550 回复 3

发表于:2012-10-15 18:10 只看该作者 楼主

  1.不要对自己过分苛求:
 
  有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己。为了避免挫折感,应该把目标和要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已有的成就,自然会心情舒畅了。
 
  .对他人期望不要过高:
 
  很多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点,何必要求别人迎合自己的要求呢?
 
  .疏导自己的愤怒情绪:
 
  当我们勃然大怒时,会做出很多错事或失态的事。与其事后后悔不如事前加以自制。把愤怒转移至另一方面,如打球和唱歌之上,练就一种阿Q精神。
 
  2.偶然亦要克服:
 
  一个做大事的人处事是从大处看,只有一些无见识的人才会向小处钻的,因此只要大前提不受影响,在小处有时亦无需过分坚持,以减少自己的烦恼。
 
  5.暂时逃避:
 
  在生活受到挫折时,便应该暂时将烦恼放下,去做你喜欢做的事,如运动、睡眠和看书等,等到心境平衡时,再重新面对自己的难题。
 
  6.娱乐:
 
  这是消除心理压力的最好方法。娱乐方式不太重要,重要的是要令心情舒畅。
 
  7.找人倾诉烦恼:
 
  把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉给你的知心好友或师长,心情会顿感舒畅。
 
  8.为别人做点事:
 
  助人为快乐之本,帮助别人不单使自己忘却烦恼,而且可以确定自己的存在价值,更可以获得珍贵的友谊,何乐而不为呢?
 
  9.不要处处与人竞争:
 
  有些人心理不平衡,完全是因为他们太爱竞争,使自己经常处于紧张状态。其实人之相处,应该以和为贵。
 
  10.对人表示善意:
 
  我们经常被人排斥是因为好多人对我们有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意,多交朋友,少树敌人,心境自然会变得平静。
 
  11.在一时间段内只做一件事:
 
  精神崩溃病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情,精神压力太大而引起精神上的病,要减少自己的精神负担,不应同时进行一件以上的事情,以免心力俱疲。
 
时尚风向标 更多时尚品牌
  • 搜品牌
  • 搜招商
  • 搜画册
  • 搜评论

《增值电信业务经营许可证》浙B2-20130062  中国女装网版权所有(2008-2018) 浙公网安备浙公网安备 33010602000180号